Tegnapi napomat úgy terveztem, hogy egy kedves ismerősömmel a kora délutáni órákban, ezen a héten folytatom a tréninget a fitness teremben. De aztán belemerültünk a munkába itthon, így a tornát nélküle kellett megejtenem - de már este.4. edzésnap - 2011. április 12. Én nem…
Este nem jó
2011.04.13. 09:33 charlottesweb
Szólj hozzá!
Címkék: gép fitness súly futógép lépcsőző
Izzasztó délelőtt
2011.04.07. 11:05 charlottesweb
Ahogy ígértem, betartom a szavam. Ma is voltam tornázni. Fél nyolc felé elvittem a gyerekeket suliba, aztán célba vettem a fitness termet.2. edzésnap - 2011. április 7.A tegnapi edzésprogram alapjai követve, ma az alábbiak szerint végeztem a gyakorlatokat:Futógép: 20 perc. Most 5-ös…
Szólj hozzá!
Címkék: fogyás torna fitness edzésprogram comb ellipszis futógép ruhaméret
Elkezdődött...
2011.04.06. 23:17 charlottesweb
Tegnap reggel a mérleg 95,2 kg-t mutatott. Volt ez már több is, kevesebb is. Így vagy úgy, nagyon elkeserítő, hogy 35 évesen, nőként ezzel a súllyal kell élnem. Kell? Ki mondta, hogy kell?Tegnap délután tehát elhúztam a közelben lévő, nagyon szuper fitness terembe, s vettem…
1 komment
Címkék: edzés fogyás izom fitness kg túlsúly
