Együtt fogyni jó

Sokan szenvednek a túlsúlytól. Én is. De szeretnék jó példával elöljárni és segíteni azoknak, akiknek az élő példa gyakorlati támogatással bírhat. El kezdtem fitness terembe járni és hétről-hétre leírom mi történt, hogyan alakul a súlyom, a ruhatáram s egyúttal mindenkit arra biztatok, hogy soha nem késő el kezdeni, még ha kis lépésekkel is. Szorítsatok, hogy sikerüljön, hogy ne adjam fel. Hiszem, hogy a kitartással, a pozitív szemléletmóddal Neked is tudok segíteni.

Címkék

comb (1) diéta (1) edzés (1) edzésidő (1) edzésnap (1) edzésprogram (1) elhízás (1) ellipszis (2) fitness (3) fogyás (3) futógép (3) gép (1) hasizom (1) izom (1) kedv (1) kg (1) kihagyás (1) lépcsőző (1) mérleg (1) ruhaméret (1) súly (1) szex (1) terhelés (1) torna (1) tréner (1) tréning (1) túlsúly (1) update (1) Címkefelhő

Este nem jó

2011.04.13. 09:33 charlottesweb

Tegnapi napomat úgy terveztem, hogy egy kedves ismerősömmel a kora délutáni órákban, ezen a héten folytatom a tréninget a fitness teremben. De aztán belemerültünk a munkába itthon, így a tornát nélküle kellett megejtenem - de már este.4. edzésnap - 2011. április 12. Én nem…

Szólj hozzá!

Címkék: gép fitness súly futógép lépcsőző

süti beállítások módosítása